名古屋の薄毛・抜け毛のお悩みサロン｜ヘアケアサポートM

頭皮に針治療はどうですか？…と

いい感じに相談に乗ってくれてます　笑

頭皮に針治療（頭皮鍼灸）は、一部の鍼灸師や医療プロフェッショナルによって行われる治療法です。頭皮鍼灸は、頭部や頭皮に針を刺し、刺激を与えることで身体や健康に対する影響を期待するものです。

頭皮鍼灸の効果については、個人の経験や限られた研究結果に基づく情報しか得られていません。以下に、一般的に報告されている頭皮鍼灸の効果をいくつか挙げますが、科学的な証拠や詳細な研究が必要です。

1. ストレス緩和: 頭皮鍼灸は、リラクゼーション効果をもたらし、ストレスや緊張の緩和に役立つと言われています。頭皮への刺激は、リラックスを促す神経反応を引き起こす可能性があります。
2. 血行促進: 頭皮鍼灸による刺激は、頭皮の血行を促進する可能性があります。良好な血行は、頭皮や髪の健康に寄与すると考えられています。
3. 頭痛や片頭痛の軽減: 頭皮鍼灸は、頭痛や片頭痛の症状を軽減する効果があるとされています。一部の報告では、頭皮の特定のエリアに針を刺すことで頭痛が緩和されることがあるとされています。
4. 髪の成長促進: 頭皮鍼灸は、髪の成長を促進するとされることがあります。頭皮の刺激が毛包に血液や栄養を供給し、髪の成長をサポートする可能性があります。

結論はとても良いことだと答えてくれてます。

以上。

私たち日本人は清潔感のある生活を好んでいるので毎日のように頭を洗う習慣があり頭皮の油分が足りず乾燥してしまっている方も多いように思います。

でも、あまりベタベタするのもいやですね…

じゃあ、どの程度の油分が必要なのでしょうか？

こんな感じです！！！

1日あたり約10〜20mgの皮脂量！

？？？？？？？？

どんな量？？？？

ってツッコミたくなったので調べました。

10mgは1グラムの1%未満、20mgは1グラムの2%未満に相当だそうです・・・

なかなかなすくなさですねー。

しかし、頭皮から出てくる皮脂が良質な状態であれば頭皮環境の改善にも役立つということです。普段の食事がかなり大切ですね。

乾燥してる方は外からもオイルマッサージなどで油分をプラスしてくださいませ。

ヘアケアサポートMでも頭皮マッサージのときにはオイルを使用するときもあります、心地いいですよ。

ご利用お待ちしております　笑笑

白髪染めによる強い刺激で頭皮環境にダメージを受けてしまいます。

白髪染めの薬剤がしばらく頭皮環境に残留することで活性酸素など有害なものが発生しメラニン色素の生成を弱めてしまいます。白髪が増える原因となります。

活性酸素は喫煙や飲酒などのストレスでも発生しますので喫煙はやめて過度な飲酒も避けてほしいですね。

ヘアケアサポートMをご利用いただきありがとうございます。

当店を気に入っていただけたお客様が継続して来店いただけるように回数券を準備させていただきました。是非ご利用くださいませ。

詳しくはホームページのメニュー紹介をご覧くださいませ。

頭髪になるまで時間がかかる！！！！

髪の毛の寿命は、通常2〜7年間とされているようです。長いですね～

この期間は、成長期、退行期、休止期と呼ばれる3つの段階に分かれます。

成長期は、髪が成長する期間であり、一般的に2〜6年間続くそうです。何らかの理由でこのサイクルが短くなり細く力のない毛髪になり薄毛をうみだすようです。

その後、退行期に入り、成長が停止し、毛包が収縮します。

退行期は数週間から数か月続きます。

最後に、休止期に入ります。この期間は約2〜3か月間で、毛包が休止状態にあります。

休止期の後、新しい髪の成長が始まります。

常に健康的な生活、頭髪に対してプラスな生活を心掛けることがいかに大切か…無理なくこなせる環境を手に入れたいですね。

• 薄毛の進行を遅らせるためにおすすめの方法です。

1. 健康的な生活習慣を維持する：バランスの取れた食事を摂り、十分な睡眠をとり、ストレスを減らすなど、健康的な生活習慣を維持することが大切です。
2. 適切なヘアケアをする：過度なヘアスタイリング、強い化学物質や熱によるダメージを防ぐため、適切なヘアケアをすることが重要です。
3. 薬物療法を受ける：薬物療法により、薄毛の進行を遅らせることができます。例えば、プロペシアやミノキシジルといった薬剤があります。
4. ヘアサプリメントを摂取する：ビタミンやミネラルを含むヘアサプリメントを摂取することで、髪や頭皮の健康をサポートすることができます。

３の薬物療法だけはどうしてもさけたいですね！

副作用が怖くないですか？？？

まずはバランスのとれた食生活とストレスの軽減が大切なことですね。

是非ともリラックスできる方法をを見つけてくださいね。

成長期、退行期、休止期の3つの段階から成り立っています。

1. 成長期（アヌアーゲン期）：約2〜6年間続き、髪の毛は成長していきます。
2. 退行期（カターゲン期）：約2〜3週間続き、成長が止まり、髪の毛が退縮し始めます。
3. 休止期（テログェン期）：約3〜4か月続き、髪の毛は成長していませんが、新しい髪の毛が生えてくるために休止している状態です。

１の成長期に注目です、凄い長いですね、こんなにもにも歳月をかけて頭皮から出てくるんです。

『毛は一日にして生えず…』　いかに習慣を変えていくことが大切なんだときずかされますね。

ヘアケアサポートMはお客様の変化したいという一歩の勇気ををサポートさせて頂くサービスを提供しています。

1. 適切な洗髪方法を実践する：髪を清潔に保つことは艶を出す上で非常に重要です。適切な洗髪方法を実践し、頭皮や髪を清潔に保ちましょう。
2. 良質なヘアケア製品を使用する：良質なヘアケア製品を使用することで、髪に必要な栄養素を補給し、艶やツヤを出すことができます。
3. ヘアオイルを使用する：ヘアオイルを髪に塗ることで、髪を保湿し、艶を出すことができます。ただし、適量を使うことが大切で、髪がべたつかないように注意しましょう。
4. 適切なブラッシングをする：適切なブラッシングをすることで、髪の毛を傷つけずに汚れや皮脂を取り除き、艶やツヤを出すことができます。また、ブラッシングをすることで頭皮の血行も良くなります。
5. 栄養バランスの良い食生活を送る：栄養バランスの良い食生活を送ることで、健康な髪を育てることができます。特に、ビタミンやミネラルを豊富に含む食品を摂取することが重要です。
6. ヘアカラーやパーマなどの化学処理を控える：ヘアカラーやパーマなどの化学処理は髪を傷つけ、艶を失わせる原因になります。できるだけ控えるようにしましょう。

すぐにできることはヘアケア製品を変えてみることではないでしょうか？？

スーパーマーケットや薬局で購入できるシャンプーなどは化学合成され添加物も多く含まれているので頭皮、頭髪を気にされている方はすぐにでも変えてほしいですね。

よくはないですよ、、、

なるべく自然由来のもので作られている製品を選ぶようにしてくださいね、悩んでいる方はお気軽にご相談くださいませ。

今日は毛髪って何？？？ってことで

少しでも理解していきましょう！

めんどくさいと思ったら読むのをやめてください　笑笑

では、、、

毛髪は、皮膚の表面に生えている角化した細胞からできており、タンパク質の一種であるケラチンが主成分です。毛髪は、毛乳頭と呼ばれる毛根の一部から成長します。

毛乳頭は、皮膚の深層に位置しており、毛髪に必要な栄養分を供給するための血管と神経を含んでいます。毛乳頭の細胞が分裂し、新しい細胞が毛根の周りに形成されることで、毛髪は徐々に伸長していきます。また、毛乳頭の細胞は、毛髪の成長を調節するためのホルモンや成長因子を分泌することも知られています。

毛髪は、表面にあるキューティクル層が外部からの刺激やダメージを防ぐ役割を持っています。また、毛髪には、内部に含まれるメラニン色素によって色がつけられており、個人差や年齢によって色合いが変化することがあります。

毛髪の生長や健康には、栄養や適切なケアが重要であるとされています。過度な摩擦や熱、化学処理などのダメージは、毛髪に悪影響を与えることがあるため、適切なヘアケアが必要とされます。

ヘアケアは大切ですね。

ヘアケアサポートMではお客様の毛髪や頭皮の悩みをサポートしています。

どんな食べ物がいいのか？？？

調べるとほぼ同じような文章が出てきますね　笑笑

1. 鉄分が豊富な食品：肉、魚、豆類、レバー、キノコ、穀物など鉄分が豊富な食品を食べることで血液の質が改善されます。
2. ビタミンCが豊富な食品：キウイフルーツ、グレープフルーツ、トマト、キャベツ、ニンジンなどビタミンCが豊富な食品を食べることで血液の質が改善されます。ビタミンCは鉄の吸収を促進するので、鉄分とともに摂取することが有効です。
3. 緑黄色野菜：キャベツ、ブロッコリーなど緑黄色野菜は血液に良い成分を供給するので、良質な血液を作るためには摂取することが大切です。
4. 健康的な脂質：オリーブオイル、アーモンド、アボカド、サーモンなど健康的な脂質を含む食品を食べることで血液の質が改善されます。
5. 健康的なタンパク質：鶏肉、魚、豆類、卵など健康的なタンパク質を含む食品を食べることで血液の質が改善されます。

これらの食品をバランスよく摂取することで、良質な血液を作ることができます。

だそうです。。。。

じゃあ具体的にどうすればいいのか…皆さんがつまずくのはここですね。

まずは自宅にある油を良質な物に変えましょう、サラダにそのままかけるだけでいいですから。料理が苦手な人でもこれは簡単にできますね。野菜はカットするだけですから…笑

自分の身体を変えていくには生活の変化が必要です。

一緒に頑張りましょう！

さあ！今すぐネットで良質な油を探してください！！！